Panik bozukluk var ve ilaç tedavisi istemiyorum psikoterapiden çekiniyorum.

Mustafa hocam iyi günler. 21 yaşında üniversite öğrencisiyim geçen sene kalp krizi geçiriyorum şüphesiyle acile kaldırıldım ama bir şey olmadı. bu durumu bir kaç gün atlattım fakat 3-4 ay sonra tekrar ortaya çıktı yine acile kaldırıldım yine bir şeyim çıkmadı.özel ve devlet hastanlerindeki kardiyologlara gittim ekg ve efor testi kan değeri tahlillerim yapıldı yine bir şeyim çıkmadı.olayın altında yatan bir durum var ben 24 yaşında çok sevdiğim bir arkadaşımı kalp krizinden kaybettim bu durumlar beni normalde etkilemezdi ama farkında olmadan derinden etkiledi.bu olaylar yaşandıktan sonra her gece başımı yastığa koyduğumda ya bende kalp krizi geçirirsem dedim durdum ve o gün bugündür diyorum olayları gece yaşadığım için her gece atak geçiyorum hocam rahat kendi yorumumla 300 kere kalp krizi geçirdim her gece aynı durumlar oluyor en ufak bir ağrıyı kolum başım boynum sırtım parmaklarım ağrıyor kalp krizine yorumluyorum. ve uyuyamıyorum kafam dağılsın diye tv film izliyorum kitap okuyorum bazen iyi geliyor bazen gelmiyor.inançlı bir insanım ne alkol ne sigara ne de kalbi tetikleyecek kahve vs alışkanlığım var etrafımdaki dostlarım tarafından parmakla gösterilirim.panik atak veyahut bozukluk yaşıyorum dedim iyice araştırdım konuyu ama onlarda ki belirtiler bile yok.yaşadığım onca sıkıntımda ne başım döndü ne gözlerim karardı ne nefesim daraldı. hep aynı şeyleri yaşadım durdum gün nefesim yetmeme durumum oluyor sürekli derinden alma ihtiyacı duyuyorum ve her şeyi kalp krizine yorumluyorum her gece acile gitmek istiyorum her gece nabzımı tansiyonumu ölçüyorum düşünün ve ben bu durumdan bıktım usandım hocam. ilaç tedavisi istemiyorum uyumakla değil karakterimle yenmek istiyorum bu durumu. her şeyi çok takan çarçabuk sinirlenen bir karakterim var. ben karakterimle bu durumun üstesinden gelebileceğime inanıyorum ama yol gösteren bir klavuzum yok lütfen bana bir yol gösterin hocam ilk defa içimi döküyorum