Panik bozukluk + Anksiyete

Merhaba Zeynep Hanım , ben 8 aydır psıkolojık tedavi görüyorum 3 kere doktora gıttım kendı doktoruma sadece ılac tedavısı ve kendısıyle terapı seklınde tedavi gördüm daha sonra sadece ılac tedavısıne devam ettım doktorum terapi önerdi ama ben okul nedeniyle gidemiyorum . psıkolojık rahatsızlığım panik bozukluk + anksiyete olarak tanımlandı . korkularım vazgecemedıgım davranıslarım var . nedeni ise küçüklükten gelen aile içi kavga annemib babanem tarafından yıpratılması babanın ilgisizliğidir .. 21 yasındayım 4 sene önce annem memem CA yüzünden ameliyat gecırdı bu zorlu surecte destek olan pek olmadıgı ıcın ben okulumu bırakmak zorunda kaldım ve evde anneme bakarak bu zamana kadar geldım annemın durumu suan gayet ıyı olmasna ragmen benım rahatsızlığım annemden sonra daha da arttı en sonun da yüzümün sol tarafı uyustu carpıntı atakları sallanma yemek yıyememe uyuyamama gıbı davranıslar gostermeye basladım vücudumun farklı bölumlerınde agrı sızı seklınde sıkısmalar meydana geldı . şuan ben cymbalta 30 mg ıle daha ıyı bır durumdayım bır yerlere dokunma ıhtıyacı gıbı kendıne sevdıklerıne zarar verme problemı gıbı sorunarım ortadan kalktı fakat 1 ay ara verdım sınavlar yuzunden kendımı denemek ıstedım ve simdi bu mıde sorunlarnı agrıları korkuları tekrar yasamaya basladım ben surelı boylemı kalacagım ılac olmadan yapamıcakmym ne yapmalıyım önerileriniz nelerdir ayrıca bu rahatsızlık ınsan vucudunda nelere sebep olur bılgı verır mısınız uzun oldu kusura bakmayın doktora gıdemedığım ıcın sıze yazdım tesekkur ederım