Panik bozukluğu

Fatma hanım merhabalar, benim bir sorum olacaktı biraz uzun anlatıcam ama kusura bakmayın yardımcı olursanız sevinirim. Bundan aylar önce sağlıkla ilgili bir operasyon geçirdim Ve bu operasyon öncesi ve sonrası çok panik yaptım ve 1 hafta sonra şiddetli kalp çarpıntıları nabzımda artış başladı kardiyolojiye gittim hatta daha sonra chek up bile yaptırdım fizyolojik bir durum çıkmadı.İlaçlı tedaviyi ne kadar istemesemde o aralar psikyatriyede gittim panik bozukluk başlangıcı dedi cipralex verdi dedim ilaç kullanmasam psikolog desteği alsam geçmezmi hayır ilaçsız mümkün değil dedi o ilacıda 1 hafta kullanabildim sonra çok kötu hissettim kendimi bir daha kullanamadım neyse tebdili mekanda ferahlık vardır diye şehir dışına çıkayım dedim çok iyi geldi 3 aydır bişyim yokken bir anda ozaman yaşadıklarım aklıma geldi panik yaptım ve yine nabzım anormel atmaya başladı öyle bir durumki sanırım nabız atışlarım bir anda beynimide sarsıyo bayılacakmışım gibi hissediyorum sonra zamanla yavaş yavaş bu durum azalıyor en son bu aralar nörolojiye gideyim dedim sinir testi yaptılar sonuçlara normal dedi doktor ama selax15 mg verdi şimdi bunuda kullanmaya korkuyorum cipralex gibi kendimi kötü hissedermiyim diye. Müzik, spor gibi aktivitelerle kendimi telkin etmeye çalışıyorum ama o anlık işe yarıyor ne yapmam lazım ilaçta kullanamıyorum psikoterapi alsam işe yararmı gerçekten? Birde panik bozukluğu teşhisi konulan bir insan uçak seyahatleri yapabilirmi çünkü ben 4 tür uçak seyahati yaptım kötü hissetmedim kendimi. Şimdiden teşekkürler.