Panik atakmıyım?
Merhabalar. Ben 23 yaşında üniversite öğrencisiyim.Artık çoğu şeyden korkmaya başladım eskiden korkmadığım şeylerden bile korkuyorum ve bunlarla ilgili hiç kötü anım yok. Ayrıca heycanlandığım zaman veya bu korktuğum şeylet olduğu zaman anında başım dönüyor. Bu korkularım özellikle bu sene dahada arttı. Mesela okulun kantininde insanlar kalabalık olunca, derste , sınavlarda başım dönüyor. Alışveriş merkezinde yüksekten ya düşersem diye başım dönüyot. Otobüste dönüyor. Artık asansör, kamyon, otobüsle uzun yol, uçağa binmek bunlardan hep korkuyorum. Ben bu seneye kadar asansöre tek başıma binerdim. Herşeyde ya başıma bişey gelirse ya kötü bişey olursa diye düşünceler var. Konserde eğlenmem gereken yerde bile ben ses yüksek gelince heycanlanıyorum.Lütfen yardım edin.
Merhaba Özge hanım, yaşadığınız problemler anksiyete (kaygı) bozukluğunun belirtileri gibi görünüyor. Fakat önce bir hekime gidip baş dönmelerinizin fiziksel bir nedeni olup olmadığı öğrenmenizi öneririm. Eğer fiziksel bir sebep yoksa bir terapistin yardımıyla kaygıyla bağlantılı olan düşünceleriniz üzerinde çalışmak faydalı olacaktır.
