Panik atak

İyi günler benim regl döneminde psikolojim çok kötü oluyo içimden ağlamak geliyo ağlıyorum durup dururken çok gergin oluyorum hiç olmıcakmleyleri kafaya takıyorum patik atak var. Daha önce ilaçlar tan etki yapınca daha fena oldum. Panik atak olduğumu doktor dedi . Çok sıkıntılı günler geçirdim üç sene önce şimdi iyiyim sadece regl zamanı oluyo birde taşınmak istiyorum çarpıntı sanki ölücek gibi tuhaf şeyler oluyo. Ben ne yapıyım bazen iyiyim bazen kötü psikolojim çok değişiyor akrabalarıma yakın bir yere taşınmak istiyorum cesaret edemiyorum daha önce böyle şeyler olmazdı yaş kırk anti depresan lar çarpıntı yapıyo ben ne yapıyım yazarmısınız ricaetsem panik atak geldiğinde kontrol bendemi acaba ilaç kullanmadan geçermi iyi günler.