Soru Sahibi
27 Ağustos 2019 21:12

Panik Atak

Merhaba panik atak hastasıyım.Daha önce prozac,xanax tarzında ilaclar kullandım ve kendimi iyi hissettim.Bu aralar ilaç kullanmıyorum ve zaman zaman panik atagım geliyor.Çalışırken,özellikle geceleri uykuya dalarken sürekli kendini tekrar ettiriyor uykuya dalmakta zorlanıyorum,birkaç kere kalp çarpıntımda hızlanmıştı,hatta son zamanlarda cinsel iliski sırasında bile yasadıgım oldu.Bu sıralarda ne yapmalıyım nefes egzersizleri ve yakınımdakileri arama istegi duyuyorum ama bunun dışında bir çözümü yokmu birde ilaç kullanmak istemiyorum.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

İlaç kullanmak istemiyorsanız size önerim bilişsel psikoterapi ve relaxasyon (gevşeme) teknikleri olacaktır.

28 Ağustos 2019 01:32
Uzm. Dr. Serhat İpekçi
Uzm. Dr. Serhat İpekçi Psikiyatri

Yazar toplam 931 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Cinsellik Ve ihtiyaç Uzm. Dr. Serhat İpekçi
Uykusuzluk Uzm. Dr. Serhat İpekçi
Post ssri sendrom Uzm. Dr. Serhat İpekçi
Somtizsasyon okb Uzm. Dr. Serhat İpekçi
İbs ve Psikaytri Uzm. Dr. Serhat İpekçi
Psikiyatri İle İlgili Diğer Uzmanlar
Facebook Twitter Instagram Youtube