Panik atak
Doktor bey merhaba. Yaklaşık 1 yıldır toplamda 3 ya da 4 kez panik atak geçirdiğimi farkettim. Ellerim ve ayaklarım buz gibi oluyor başım dönüyormuş gibi sersemliyorum kalbim daralıyor vb sınıktılar. Bu problemi yenmek mümkün mü?
Tabii ki de mümkündür. Önce yaşadığınız durumun tam olarak ne olduğunu anlamamız gerekiyor. Yani doğru bir tanı konulmalı ve bu tanıyı koyarken yaşadığınız bu belirtilerin başka organik bir rahatsızlıkların sebebiyle olup olmadığı ayırt edilmelidir. Şayet panik atak ise yaşadıklarınız bunun sebepleri ve sizi nasıl etkilediği ve baş etme becerilerinizin neler olduğu, beklenti anksiyeteniz, kaçınma ve güvence arama davranışlarınızın olup olmadığı ve yaşamınızdaki stresör faktörler ele alınıp bir tedavi planı çıkarılmalıdır. Panik atak tedavi edilebilir bir durumdur.
