panik atak

merhaba hocam bende yıllar boyunca geçmeyen aşırı kaygı ve heyecan hali mevcut sabah uyandığımda başlıyor ve gece uyuyuncaya kadar devam ediyor bütün gün kendimi sakinleştirmekle uğraşıyorum ama fayda etmiyor.Zamanla bu durum dışarı çıkmamıda zorlaştırdı, atak geçiriyorum ve nefesim kesiliyor boğulacak gibi oluyorum, tüm bedenim titriyor ve kontrol edemiyorum ayakta dahi duramıyorum yer ayağımın altından kayıyor sanki, kalabalık ortamlara giremiyorum kapalı alanda kalınca boğulacak gibi oluyorum ve kaçma isteği oluşuyor. Farklı doktorlara gittim ilk gittiği doktor bana stilizan ve cymbalta verdi, 30 mg başladım sonra 60 mg devam ettim yaklaşık 3 ay kullanmama rağmen hiçbir rahatlık hissetmedim şikayetlerim devam ediyordu, başka bir doktora gittim ilaçları değiştirdi, bana remeron, paxil, ve zanax verdi, yaklaşık 5 ay kullandım sürekli uyku hali ve sersemlik dışında tam 20 kilo aldım doktorum ilaçları değiştirdi, sırasıyla kullandığım ilaçlar paxera, cipralex, efeksor, nörodol damla, dideral, prozac, lityum, anafranil, rivotril damla. Dengem bozulmuştu ama doktorum doğru ilaçları buluncaya kadar denememiz gerektiğini söyledi bu durum yaklaşık 4 yıl sürdü ve ben ilaçları doktor kontrolünde değil kendiliğimden bıraktım ama herşey eskisinden kötü oldu aylarca dışarı çıkamadım sürekli ataklar ve tekrar başka bir doktora gittim Şuan gittiğim doktor bana buspon duxet ve rexapin verdi ve ben 1.5 ayda 5 kilo aldım, doktoruma bu konudaki rahatsızlığımı dile getirdim bana stilizanı tekrar yazdı ve atarax verdi işyerinde sürekli uyuduğumdan ilaçları bıraktım ve ne yapacağımı çok bilemiyorum bana ne önerirsiniz?