Panik atak

Ben 6 senedir psikolojik hastasıyım panik atak ve endişe var ,6 ay falan tedavi oldum 3 sene önce düzeldim sonra son 2 sene tekrarladı anca 3 aydır tedavi görüyorum, 1 20 mg sakinleştirici bitane kırmızı bi hap panik atak için geceleri bu 2 sini atıyorum ve gündüzleri de dikkat artırıci Ayık kalanmam için ilaç kullanıyorum ama son 2 aydır panik ataklarim artik ve genelde araç kullanirken oluyor göğüs ortasına ağrı saplaniyor ve tedirgin oluyorum ve sıklasmaya başladı ne yapicagini mi bilemiyorum. Ilaclarin dozu artikca benim uyku isteği daha çok oluyor gün boyu esniyorum ve uykum geliyor ne yapmalıyım. Not: bu arada bu hastalığımin ailevi sorunlar ver babamın bana hersey de karışması araç sürmeyi öğretirken çok bagrip küfür etti ve beni zaten ençok atak zamanı araç kullanirken oluyor her an ya arabayi yada birine carpicam diye korkuyorum ve psikologa gidicektim ama maddi durumum yok malesef konuşcak bi insan evladı bile durumumu anlicak birini bulamıyorum bi kere babam ile çok fena kavga etmiştik neredeyse gözüme kalem sopuk intihar edicek tim çok şey yaşadim ve 3 senedir hic durmadan hafta sonum bile yok çalışıyorum sürekli 10 dan en fazla 4 kadar süt su satıyorum. Fazla uzun oldu k.bakmayin ne yapicagimi bilmiyorum artık yardım ederseniz çok sevinirim iyi geceler