panik atak

Ben bundan 3 ay öncesinde baş dönmesi ve bununla birlikte içime bir fenalık gelmesi nedeniyle doktora gittim sakinleştirici falan yaptılar. Fakat bu durum bende sonradan panik ataklık oluşturdu. Her gün bir şey olacakmış gibi düşünüyorum içimde kötü bi hisle uyanıp kötü bir hisle yatıyorum fakat bunu kimseye belli edemiyorum. Başından beri de her an bana bir şey olacakmış ölecekmiş gibi hissediyorum. Bu durumun üstesinden nasıl gelebilirim? Bana yardımcı olabilir misiniz ?