panik atak

Yetkin Bey Merhaba 30 yaşında bir bayanım. Ben yaklaşık 15 senedir hastalıklardan çok korkuyorum.Haberlerde bir hastalık duysam o günüm kötü geçiyor.Gazete okuyamıyorum.birileri hastalık anlatsa duymak istemiyorum.mutlaka kendimde arıyorum. bir anda bütün vucudum uyuşuyor midem uyuşuyor tarif edemediğim bir his oluyor. elim ayağım sanki boşalıyor .çarpıntım oluyor .Bazen kalbime bazen beynime takıyorum.bir dönem kene yapışır diye dışarı çıkmaya bile korktum. yaklaşık 2 ay önce kalbime takmıştım.kardiyolojiye gittim testlerimi yaptırdım rahatladım.Ama şimdide beyinle ilgili hastalıklara taktım sanki anlık başım dönüyor aslında tam bir dönme değil görüntü kayması sanki sarsılıyormuşum gibi oluyor.biriyle ayakta konuşurken başım dönücek yada dönüyor gibi hissediyorum.Yıllardır doktor doktor geziyorum.her yıl check up yaptırırım.Bir rahatsızlığım yok.Bazen tek başına evden çıkamıyorum.kalabalık yerlere giremiyorum.Bir dönem yutkunamadığımı hissediyordum. tükürüğümü bile yutamıyordum.yemek yemeğe korkuyordum.O dönem psikiyatri uzmanına başvurdum.ve 2 sene ilaç içtim (eslorex 10 mg) hayatımın en güzel 2 yılıydı.hamilelik nedeni ile ilacı bıraktım.fakat doğumdan sonra paniklerim tüm şiddetiyle geri geldi.Ben bu durumdan nasıl kurtulurum.Hayatım berbat oldu.en güzel yerde bile zevk almıyorum.bişey olucakmı başımmı dönücek bayılacakmıyım,kalbim mi kötü diye beklentiye giriyorum.Yani panik atağım olmadığı dönemdede korku var .bedenimle ilgili en ufak bir rahatsızlığı çok büyütüyorum.4 yaşındayken biri bana kalp durunca insan ölür demişti o zamanda günlrce elim kalbimde gezmiştim.Eldeki cizgiler ne kadar uzun yaşayacağını gösterir demişti okuldan bir arkadaşım hala onu bile kafama takabiliyorum.Yani küçüklüğümden beri vardı. Ama 14 yaşımdan beri takıntıdan başka anlık paniklerde var.Lütfen yardım edin yol gösterin.İyi bir işim evliliğim mutlu bir aile ortamım var.Ama ne yazıkki bu düşünceler hayatımı dilediğim gibi yaşatmıyor.