Özgüven sorunu

Ahmet Bey özgüven; kendimize yönelik iyi duygular geliştirmemiz sonucu, kendimizi iyi hissetmemiz demektir. Başka bir deyişle kendimiz olmaktan memnun olmak ve bunun sonucu olarak kendimiz ve çevremizle barışık olmamız demektir. Kısaca; sevilebilir ve becerebilir olma duygusudur da diyebiliriz. Bunun bozulmasının epey zaman alacağını düşünürsek tedavi edilmesi de bir hayli zaman alabilir. Busüreçte sabırlı olmak birinci adımdır diyebiliriz. Bunu birey bazen tek başına yapabilir bazen de baş edemeyerek bir uzmandan yardım alması gerekebilir. o nedenle şimdi yazacağım durumlara biraz özen gösterip uygulamaya çalışın bu sizi çözüme ulaştırmazsa mutlaka bir uzmanla görüşün. Dikkat etmeniz gereken durumlar; Kötü şeyler yerine iyi şeylere ağırlık verin. Kendiniz hakkında olumlu düşünün. Deneyimlerinizden ders çıkartın. Gerçekçi hedefler belirleyin. Cesaretli olun. Öğrenmeye devam edin. İşe yarar şeyler yapın. Basitliğe önem verin. Değişimi hoş karşılayın. Umarım bunlar size yardımcı olur Ahmet Bey iyi akşamlar