Merhaba Nurşin Hanım. Önce unutmaya karar vermeli ve unutmak için gerekli adımları atmalısınız. Kendi başınıza ilerleme sağlayacağınızı düşünmüyorsanız, bir profesyonelden destek alabilirsiniz. Bir süre bir terapist ile çalışmak işinizi kolaylaştıracaktır.