CE
Soru Sahibi
9 Mart 2014 02:40

Orantısızlık sorunu

Merhabalar. Belirli bir diyete başladım.Yavaş yavaş vücudumu alıştıra alıştıra porsiyonlarımı küçülttüm.Bunun yanında yağmurlu günler ve çok meşgul olduğum zamanlar dışında sürekli yürüyüş yaptım.Takviye olarak ta yürüyüşlerim de küçük dozda L carnitin ve yemeklerden önce CLA kullandım.Bunun yanında çaylarda şeker zaten kullanmıyorum, beyaz ekmeği kestim yerine tam buğday ekmeği yada kepek ekmeği kullanıyorum.Bunun yanında günde 2 bardak yeşil çay ve 1 bardak sindirim sistemime iyi gelen lipton 10 lu çay içiyorum.Önceden hep kızartma ve ızgara yiyordum kızartmaları artık çıkardım hayatımdan ve sebze yemekleri yemeye başladım eti sebze yemeklerinde kullanmaya başladım bunun yanında artık tavuğu da haşlama yiyorum.Bütün bunların faydasını gördüm mü?Evet.Vucudum düşük miktarlı öğünlere alışmaya başladığında bir diyetisyene gidip tam bir diyet uygulamaya başlayacağım, ama birden kesemeyeceğimi kabul ederek sabırlı davranmaya kararlıyım.Bütün bunların faydası oldu mu?Evet oldu.Hem vucudumun hafiflediğini ihssediyorum hemde etrafımdaki insanlar sen baya zayıfladın diyorlar.Ve hatta bir kaç arkadaşım benden tavsiye almak için bana sorular soruyorlar.Fakat benim şöyle bir sorunum var.Vücudumu yukarıdan aşşağıya doğru tam ortadan kesin ve sağ taraf sol taraf olarak ayırın.Vucudumun sol elimin olduğu tarafında özellikle karın alt bölgesi ve yan bölgesinde yağların elle farkedilir şekilde eridiğini farkederken, sağ elimin olduğu tarafta halen daha kalın bir yağ tabakası olduğunu görüyorum.Alt karın kısmında sarkan kısım avuçladığımda sağ tarafta elime gelirken sol tarafta sağ tarafın üçte biri kadar bir yağ tabakası olduğunu elimle sıkarak tespit ettim.Aynaya baktığımda da sağ tarafın sol taraftan daha kalın ve alt karın kısmının daha aşşağıda olduğunu görüyorum.Bunun sebebi nedir?Bu zamanla düzelecek bir şey midir yoksa bir hastalıktan dolayı mı böyle bir durum söz konusu?Bu konuda bilgi verir ve yönlendirirseniz çok sevinirim.Saygılarımla.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba, Bölgesel yağlanma her zaman olabiliyor sağ ile sol taraf arasında da zaman zaman ölçümlerimizde bir miktar yağ farklılıklarına rastlayabiliyoruz. Ama sizin yine de bir doktora giderek bi ultrasonla organların boyutlarında herhangi bir sorun var mı diye öğrenmenizde fayda var. En azından aklınızda bir soru işareti kalmaz..İdeal kilo ve yağ oranına sahip olduğunuzda elinize gelen yağ kitlesi de büyük oranda azalacaktır ve eminim bu rahatsızlığınızdan da eser kalmayacaktır. Azminizden dolayı sizi tebrik ediyorum ve başarılar diliyorum..

10 Mart 2014 16:11
Dyt. Gülhan Koca
Dyt. Gülhan Koca Diyetisyen

Yazar toplam 151 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
son zamanlarda alınan kilolar Dyt. Gülhan Koca
YEMEK Dyt. Gülhan Koca
kilo alamıyorum :( Dyt. Gülhan Koca
zayıflama Dyt. Gülhan Koca
adet düzensizliği Dyt. Gülhan Koca
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Mustafa Taner
Dyt. Mustafa Taner Diyetisyen
Dyt. Esranur Memiş
Dyt. Esranur Memiş Diyetisyen
Dyt. Rukiye Ekici
Dyt. Rukiye Ekici Diyetisyen
Dyt. Melike Denli
Dyt. Melike Denli Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube