öncelikle mrhba kamil bey. ben 23 yaşındayım ve her bayan gibi bende fazla

Selamlar Sanem hanım. Haftada yağdan kaybederek verebileceğiniz kilo sizin kilonuzun kaç kilogram olduğuna göre değişmekle birlikte ortalama 1-1,5 kilo vermeniz ve bu verilen kilonunda yağdan verilmesi sıhhatli olur. Fazla kilolu kimselerde ilk haftalarda bu kayıp 2-3 kilo olabilir ama bununda nedeni kilo vermenin yanısıra sıvı kaybının olmasıdır ki bu değerli değildir. Bence siz vereceğiniz kilonun haftalık kaç kilogram olmasından çok akupunktur sayesinde sağlıklı beslenme düzeninizi oturmasına dikkat edin..BUNU BAŞARINCA ZATEN KİLOLARINIZ NORMAL DEĞERLERE İNECEKTİR...