öncelikle merhaba. çay,kahve ve kolanın anksiyeteyi tetiklediği doğru mu? a

Merhaba, İçerdikleri kafein ve tenin maddeleri nedeniyle saydığınız içecekler, hele ki belli bir miktarın üzerine çıkıldığında anksiyete bulgularını tetikleyebilmekte, yatkınlığı olan kişilerde de ortaya çıkarabilmektedir. Sorunuzun ikinci bölümünde sözünü ettiğiniz,tedavi amaçlı ya da tedaviye yardımcı diye kabul edilebilecek bitkisel çay ya da ürünlere bireysel anlamda pek itibar etmiyorum. Ama diğerlerine tercih edilebilmesi açısından, papatya rezene, adaçayı ve ıhlamuru önerebilirim.