ön uyluk kası çekmesi
merhabalar,aktif spor yapıyorum.yine spor yaparken bir zıplama hareketi yaparken iki ayağımın ön uyluk kısmında sanırım quadriceps kasında bir çekilme oldu ve o günden sonra 2 ayağımı da kalçaya götüremiyorum götürmeye çalıştığımda aynı yerden uzunlamasına bir çekilme yaşıyorum.Şuan koşmaya ara sırada yürümede sıkıntı yaşıyorum.normal halde hiçbir ağrısı veya şuanda morluk şişme vs.hiç bir şey yaklaşık 3 hafta oldu ve kas gevşetici kremler kullanmama rağmen geçmedi sizce sebebi nedir ne önerirsiniz? Teşekkürler
Zıplama esnasında ani gerilmeye bağlı kaslarınızda büyük ihtimalle kısmi yırtıklar olmuştur. Ultrason gerekirse mr ile kontrol etmek gerekir. Böyle durumlarda kas gevşetici kullanılmasını önermeyiz. Gerçekten yırtık varda ona göre tedavinizi planlamak gerekir. Geçmiş olsun.
