Hocam merhabalar.Yaklasık 2 ay once sporda ön kol bölgemi zorladim.O günden beri ara sıra agriyor.Fakat kasımı sıkınca herhangi bir ağrı olmuyor.Sadece ağır yük kaldirirsam ağrıyor ve bazende kendiliginden sızlıyor.eklemimi hareket ettirincede ses geliyor.Uzun sureli oldugu icin spora devam edemiyorum.Ne yapmam gerekir ve sorun nedir.
Dinlendirmek gerekebilir. Fizik tedavi yapılabilir.