Merhaba 6 ay once ön capraz bağ amilyato oldum 6 ay gevti dizi. Yavastan kendini topladi fitness ve egzersizler yapiyorum son 3 gündür hafif bi ağrı ve kucuk cıtlamalar oluyo acaba nedendir herhangibi sıkıntı olurmu gevşeme gibi
Gecşeme olmamalı büyük travma olmadan. Zorlamadan egzersize devam edin