On capraz bag

Iyi gunler.2015 de on capraz bag ameliyati oldum sağ diz hamstrig yöntemi ile .güçlendirme hareketlerine devam ederken 15.ayda dizim çok basit bir hareketten dondu ve kitlendi tekrar ameliyata girdim meniskus yırtılmış tamir edilen on capraz bag incelmis yaklaşık 5mm kalmıştı.doktor revizyona gerek gormedi bu sana yeter dedi.ve yaklaşık 1 yıldır salonda güçlendirme ve denge çalışmama rağmen küçük çaplı diz dönmeleri agri ve müthiş kemik kemiğe surtme sesleri var.