Ön çapraz bağ ve iç yan bağ yırtılması

2 ay önce motorsiklet kazasında dizime darbe aldım. İlk çekilen mr sonucumda doktorum sağ diz ön çapraz bağ ve iç yan banda yırtılma ve iç yan bağda uzama olduğunu söyledi. Yaklaşık 10 gün hiç ayağımın üstüne basmadım ve bir buçuk ay çelik destekli dizlik kullandıp sportif faaliyetlerden uzak durdum. Kazadan 2 ay sonrasında çekilen mr sonucunda ise 'femur lateral kondilde, tibia epifizometafizer bölgede ve fibula başında yoğun ödematiz sinyal değişiklikleri izlenmiştir(kontüzyon). İnceleme alanına giren diğer kemik yapıları ve eklem ilişkileri tabiidir. Suprapatellar bursa sıvısı artmıştır. Prepatellar yumuşak dokular olağandır. Medial menisküs arka boynuzunda grade-2 dejenerasyon lehine sinyal değişikliği izlendi. Lageral menisküs normal form ve sinyal özellikleri göstermektedir, yırtık saptanmamıştır. Ön çapraz bağ ödematiz sinyal değişiklikleri kalınlık artışı izlenmiştir(sprain). Arka çapraz bağın morfoloji ve sinyal özellikleri normaldir. Periartiküler yumuşak dokular normal olarak değerlendirilmiştir.' şeklinde rapor verildi. Gündelik hayatımda yürürken dahi ağrı ve sık sık dizimde takılmaya benzer bir his oluyor ve durup dizimi bükme ihtiyacı hisettiriyor. Ayrıca dizimi büktüğümde dizimden ses geliyor. Tetkik sonucu ve anlattıklarıma göre dizimdeki problem nedir, tedavi süreci ne kadar zaman alır ve bu süreçte neler önerirsiniz?