Ön çapraz Bağ kısmi yırtık

hocam iyi günler, öncelikle futbol oynarken dizime darbe aldım ve MR çektirdim. Mr sonucuma göre, medial menisküs arka boynuzda grade 1 yırtık izlenmiş. Ön çapraz bağda difüz ödem - enflamasyon tip 1-2 inkomplet rüptür izlenmiş. Doktorum 1 ay istirahat verdi , fakat dizim tam açıp tam kapatmaya çalıştığımda ağrı yapıyor. Durduk yere herhangi bir ağrı ya da sızı yapmamakta. Yürürkende dizimi dimdik yaptığımda ağrı yapıyor. Fizik tedavi , buz tedavisi herhangi bir ilaç bile vermeyecekti fakat ben ilaç istedim. Şuan 21. günündeyim. İlk güne göre baya gelişme var fakat tam performans alamıyorum dizimden. Ne önerirsiniz