ön çapraz bağ bütünlüğünün bozulması

Hocam 40 yaşındayım minibüste ayağa kalktığım anda aniden dizim incindi sanki dizim boşlukta kaldı hissi oluştu şişti ve MR sonucumda PCL MCL LCL devamlılıkları korunmuş ancak ön çapraz bağ bütünlüğü bozulmuş, parsiyel tam kat rüptür ile uyumlu olabilir yazıyor. Diz eklemi içinde sıvı miktarı artmış. Ortopedi doktoru ameliyat yapılması gerektiğini söyledi. Ben uzman görüşünüzü almak için sizden haftaya randevu alacağım. Bu süre içinde dizimdeki bu durumu hafifletecek egzersiz veya ilaç vs. önerir misiniz. Ameliyat şart mı?? Yürümekten korkuyorum diğer bacağıma yük yapmaya başladım. Operasyon gerekli görürseniz sonrasında kaç gün yatış oluyor, tamamlayıcı fizik tedavi gerekli mi. Teşekkür ederim