Omuzda sıvı

Merhabalar,çok şiddetli omuz ağrısı nedeniyle dr a gittim mr çekildim. Mr sonucu aşağıdaki gibi çıktı. Subalromial ve subdeltoid bursalarda minimal sıvı artışı. Glenohumeral eklem mesafesinde aksiller poşa uzanan sıvı artışı izlenmektedir Subkorokoid reseste sıvı artışı(bursit) Akromioklaviküler eklemde hiperkrofi mevcuttur.Akromionda inferior yerleşim korokoakromial ligamen insersiosunda kalınlaşma akromiohümeral mesafede minimal daralma mevcuttur Suprapinatus ve infraspinatus tendonlarında tendinozis lehine hafif derecede kalınlaşma ve sinyal değişikliği mevcuttur.Dr omuzumda sıvı olduğunu iki ağrı kesici iki jel krem verdi ve zamanla geçeceğini söyledi. Ama sağ kolumu hiç kullanamıyorum aşırı ağrı var kaldıramıyorum sadece geriye doğru hafif oynatabiliyorum.Gece uyuyamıyorum. Yapmam gereken ya da başka bir çözüm yolu var mı...? Yardımcı olmanızı rica ediyorum.