Omuzda Kütürdeme Sesleri

Merhabalar. Yaşım 23. Son 1-2 senedir kolumu oynatırken omzumda kütürdeme sesleri duyuyordum. Beni rahatsız etmediği için üstüne düşmedim. Ancak bu durum son 1 ay içinde çok dikkat çekici bir hal aldı. Kemiğimin içeride oynadığını ve sesler çıkardığını çok rahat hissediyorum. Hafif sırt ağrım da bulunmakta. Uzun zaman sınavlarımdan dolayı hareketsiz bir yaşantı geçirdim, son zamanlarda tekrardan daha aktif bir yaşantım olmaya başladı. Bu seslerin sebebi olabilir mi? Değilse başka ne sebepler olabilir? Neler yapabilirim? Teşekkür ederim.