Doktorsitesi.com

omuz agrısı

MA

Muh*** A***

7 Eylül 2014
hocam saygılar evvelkı cevabınız ıcın tesekkurler 15 gun once tablet bılgısayar aldım gunde 1 saat yapmama ragmen egıldıgım ıcın olakkı sag omuzuma vuran agrılar olmaya basladım boyun kas agrısı omuzuma vuruyor yatarken basımı dık tutunca oturunca basımı boynumu dık tutunca agrı olmıyor omuzumda bende tablet bılgısayar kullanınca boyunluk takmaya basladım agrı kesıcı almama ragmen durus one dogru olunca agrı sag boyundan omuza agrı oluyor bu boyunlugu takınca rahatlıyorum sadece gunde 1 saat taksam sakıncası olurmu boyunu rahatlamam ıcın adale gevsetıcı dısında ne onerırsınız cevabınıza teasekkurler
1 cevap
23 görüntülenme

Cevaplar (1)

Fzt. Numan Demir
Fzt. Numan Demir
Fizyoterapi
Bir kere tablet kullanım esnasındaki duruşunuzu gözden geçirmelisiniz. vücüdunuzun eğildiği postürlerden uzak kalmalısınız. en önemlisi de yaşınıdza uygun sporlar yaparak ağrınızı hafifletebilirsiniz. ben boyunluğun iyi bir fikir olduğunu düşünmüyorum . iyi günler
9 Eylül 2014