OMURGA KEMİĞİ AĞRISI

Hocam Merhaba, Ben 20 aydır bebek emziriyorum ve malesef geceleri uyumayan bir oğlum var, oturarak yada yan yatarak çeşitli şekillerde emzirmek zorunda kaldım. Bir aydır omurgamın orta kısmında oynak yerinde acıyla birlikte ağrı başladı. Son iki haftadır ağrı tamamen sırtıma vurmaya başladı. Geçen hafta Ortopedi Dr gittim röntgende omurga kemik yapısı gayet iyi çıktı, aralarda eğilme kaymada yok. Dr bana 10 gün uygulamam gereken egzersiz hareketleri ve majezik ağrı kesici verdi. geçmezse emar istediğini belirtti. Ancak ben egzersizlerden sonra ağrının daha çoğaldığını fark ettim ki iki gündür daha çoğaldı ağrılarım.(Çalıştığım için çok fazla düzenli yapamadım)(Mesleğim muhasebe) Bu durumda ne yapmam gerekli? Emar mutlaka çekinmeli miyim? Tavsiye edeceğin tedavi yöntemi var mıdır?