Omega 3 Takviyesi
Hocam merhabalar, 19 aylık bir oğlum var. Boy ve kilo 87cm - 12.2kg. Yani fiziksel bir gelişim geriliği yok. Ancak, gene de bu dönemlerde Omega3 takviyesi kullanmalı mıyız. Eğer kullanmamız gerekliyse ne kadar ve hangi sıklıkta alınması uygundur? Teşekkürler.
Merhaba. Bağışıklık sistemini destekleyici, kalp ve damar sağlığı ile zihinsel işlevlerde etkili olan omega 3 genellikle okul öncesi yaşlarda ve okul döneminde önerilmektedir. Daha küçük yaşlarda da kullanılmasında bir sakınca yoktur. Günde *** *** ** mg omega 3 kullanılabilir. Arada ara verilebilir. Örneğin kışın, enfeksiyon döneminde, daha yoğun kullanılıp, belli zaman aralıklarında haftada 2 gün, gün aşırı gibi de kullanılabilir. Sağlıklı günler dilerim
Hocam çok teşekkür ederim, iyi çalışmalar dilerim.
Rica ederim. Teşekkürler
