Okb ve takıntı

Merhabalar hocam. Ben yıllardır okb tedavisi görüyorum. Son takıntım paralel evren olayı. Okuduğum bir kitaptan etkilendim ve 'yoksa ben paralel evrende miyim, çevremdekiler gerçeklerinin yansıması mı, ya paralel evrendeysem ve gerçek dünyaya dönemezsem gibi saçma sapan sorular giriyor beynime. Saçma olduğunu bilmek maalesef yetmiyor illa bi şekilde kanıtlamam lazım kaygımın gitmesi için. Terapi almak sizce işime yarar mı yoksa ilaçlara devam mı etmeliyim ?