Merhaba hocam.takintilarimiz gelince bizlere ne yapmamızı önerirsiniz? İlaç kullanıyorum zaten? Yani takintidan kacmali miyiz ? O an gelince bir uzman olarak ne önerirsiniz?
Takıntılı düşünce, düşlem gibi durumlarda buna eşlik eden davranışlar var ise öncelikle tekrarlayıcı davranışları durdurmaya çalışmak işe yarar. Ama bunu nasıl yapacağınız teknikleri size öğretilmeli. Buradan sadece bu kadar yardımcı olabilirim iyi akşamlar