YF

Soru Sahibi

14 Ekim 2024 12:09

Öfke ile ilgili

Araç sürerken ani öfke patlaması yaşıyorum. sinirlenmemek için ne yapmak gerekli?

0

0

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz

Psikolojik Danışman

Merhaba, öfke patlaması altta yatan başka duyguların bir sonucudur. Psikolojik danışmanlık sürecinde temeldeki bu duygular üzerine çalışıyoruz. Aynı zamanda öfkenizi nasıl yöneteceğinizle ilgili bir yol haritası çıkarıyoruz. Nefes egzersizleri, gevşeme alıştırmaları öfke kontrolündeki ilk aşamalardır. Psikolojik destek alarak bu sorunla başa çıkmanız mümkün.

14 Ekim 2024 12:16

İstanbul Psikolojik Danışman Ankara Psikolojik Danışman İzmir Psikolojik Danışman Bursa Psikolojik Danışman Adana Psikolojik Danışman Antalya Psikolojik Danışman Adıyaman Psikolojik Danışman Afyonkarahisar Psikolojik Danışman Ağrı Psikolojik Danışman Amasya Psikolojik Danışman

Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz

Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz Psikolojik Danışman

Yazar toplam 10 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Öfke ile ilgili Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz

Görüşme Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz

Sersemlik Rüyada gibi hissetme Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz

Bilinç altı temizleme Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz

Aile terapisti Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yavuz

Psikolojik Danışman İle İlgili Diğer Uzmanlar

Psk. Dan. Esma Arslanhan

Psk. Dan. Esma Arslanhan Psikolojik Danışman

Psk. Dan. İbrahim Halil Gezer

Psk. Dan. İbrahim Halil Gezer Psikolojik Danışman

Psk. Dan. Servan Gümüşsoy

Psk. Dan. Servan Gümüşsoy Psikolojik Danışman

Psk. Dan. Asude Aydın

Psk. Dan. Asude Aydın Psikolojik Danışman

Psk. Dan. Melek Yıldız

Psk. Dan. Melek Yıldız Psikolojik Danışman