Odaklanma Problemi

Merhabalar;Bir konuda yardımınıza ihtiyacım var.Ben uzun süre ders çalışamıyorum ders çalışırken kafam çok dağılıyor veya kitap okurken kendimi odaklayamıyorum.Bu konuda tavsiye ettiğiniz egzersizler var mı ? Bütün tavsiylerinize açığım. Teşekkür eder.Kolaylıklar dilerim.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Öykü Önal

Psikiyatri

Tabii ki önerilerimiz oluyor fakat sizin yaşam temponuz ve sizin koşullarınızı belirleyerek birtakım öneriler sunuyoruz. Ayrıca ilaç ile dramatik fayda görüldüğünü de eklemek isterim. Bunun için görüşme planlamanizi öneririm. Kolaylıklar dilerim

1 Mart 2021 19:48