Obsesif Kompulsif Bozukluk

Ben yaklaşık 7 - 8 yıldır okb hastasıyım. Bu hastalık önce balık korkusundan rahatsız olup mutfağı saatlerce temizlemekle başladı. Sonra da yağ fobisine dönüştü. Çok uzun zamandır evde yemek yapmıyorum. Yağa dokunduğum anda kendimi kirlenmiş hissediyorum ve o kirlilik hissiyle de evde asla temizlik yapamıyorum. Yemek pişen bir ortama girdiğim zamanda yemekten çıkan buharın içindeki yağ beni kara kara düşündürüyor. Çünkü o buharda yağ olduğunu düşünüp üzerime ve cildıme temas ettiğini düşünüp yine kirlilik hissi uyandırıyor. Uzun süredir ilaç kullanıyorum fakat kendimde hiç bir düzelme görmüyorum. Markette alışveriş yaparken asla temizlik maddeleriyle gıda maddelerini birlikte alamıyorum. Örneğin bir tavuk peynir yoğurt sucuk gibi içinde yağ içeren gıdalarla bir bulasik deterjanıni aynı anda alamıyorum. Kendim almadigim gibi kasada başka bir müşterinin içinde yag olan bişey aldığını görürsem ve sıra bana gelmişse elimdekileri bırakıp marketten çıkmak zorunda kalıyorum. Bazen kendimi zorlayıp alsamda o deterjanla yapılan temizlik içime sinmiyor. Çevremdeki kişiler sürekli bu rahatsızlığın üzerine gitmem gerektiğini söylüyorlar ben bunuda denedim ama daha çok huzursuzlandım. Yani üzerine gitmemın hiç bir faydasını görmedim. Ben bu hastalikla nasıl mücadele edeceğim bilmiyorum. Bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz.