Neyim olduğunu bilmiyorum
Neden mutlu olamadığımı bilmiyorum. Yataktan kalktığım zaman günün güzel geçmesini istiyorum ama olmuyor. Uyuduğum halde kendimi yorgun hissediyorum. Gün boyunca yatağımdan çıkmıyorum. Sürekli kendimi boşlukta ve yerinin dolması gereken bişeyin olduğunu düşünüyorum.
Özge hanım; depresyon semptomlarından bahsetmişsiniz. Ancak bunun tam tanısı bir uzman ile detaylı bir muayene sonucunda ve yüzyüze bir görüşme ile daha netleştirilebilir. Lütfen öncelikle bir kitap tavsiyesi vereceğim onu almanız kendinizle ilgili düşüncelerinizi düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu kitap David Burns'un ''iyi hissetmek '' kitabı. Sorasında ise lütfen bir terapiye başlayın. Depresyon ciddiye alınmadığı takdirde kendi çabanızla tek başınıza baş edemeceyeceğinizi gördükçe artan bir rahatsızlık. Terapiye başlamanız ve bunu bir an önce yapmanız sizin için oldukça faydalı olacakatır. Sağıkla kalın.
