İyi akşamlar yaklaşık 10 yıldır hava açlığı derin nefes alma isteği yâsıyorum birde üstüne şimdi nefese odaklanma bilinçli nefes alıp verme çıltı bu rahatsızlığım beni rahatsız ediyo psikiyatriye gidiyorum ama psikoloğa gidicek durumum yok bilinçli nefes alıp vermeyi nasıl unutabilirim hiç düzelmiyecekmiş gibi hissediyorum gün boyu aklımda yaşım 20 öğrenciyim lütfen yardımcı olun
Bu konuyu. Gittiğiniz psikiyatristle knuşun sanıyorum yoğun anksiyete yaşıyorsunuz buna uygun bir ilaaç verir rahatlarsınız.İyi günler.