nefes alma takıntısı

merhaba hocam benim nefes alma sorunum var nefes almayı takıntı haline getirdim kendim nefes alıyorum nasıl bu olaydan baş edebilirim nasıl düşünmeliyim doktora gittim bana tolvon verdi 1 haftadır kullanıyorum benim sizden istediğim aklıma geldiğinde nasıl davranmalıyım şimdiden teşekkürler hocam Allah sizden razı olsun Allah başımızdan sizleri eksik etmesin.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Gülüm Bacanak

Psikoloji

Merhabalar, nefes otomatik olarak alınır verilir, dikkatinizi bundan uzaklaştırmamız gerekiyor, ilacınızı kullanmaya devam edin, rahatlama ve gevşeme egzersizleri öğrenebilirsiniz, aklınıza gelenin nasıl bir düşünce olduğunu bilemediğim o konuda yorum yapamıyorum

10 Aralık 2013 11:55