neden böyle oluyor?
merhaba, ben geçen nisan ayında bi hastalıktan çok korktum ve panik atak geçirdim ve sonrasında o zamanalr sürekli panik atak geçirdim her gün bu 1 -1.5 aya yakın sürdü sonra ise sürekli olan kaygı bozukluğu başladı sürekli psikiyatrik hastalıklardan korkuyorum ve acaba öyle miyim diye düşünüyorum ve şöyle bir şey de başladı sürekli bazı şeyler bana bir şey hatırlatıyor mesela bi şey okuyorum görüyorum ya da duyuyorum sonra istemsizce kafamda şey oluşuyor bununla ilgili bi şey olmuştu sanki neydi ne olmuştu ne yaşamıştım bununla alakalı diyerek istemsiz hatırlamaya çalışıyorum hatırlamayınca da uyduruyor muyum acaba diyerek çok korkuyorum. ve uykuda gördüğüm rüyalar çok gerçekçi gün içinde bi anda rüyada gördüğüm bir şeyi hatırlıyorum ve sanki gerçeğe çok yakınmış gibi geliyor ve bir sürü rüya görüyorum. geceleri uykuya dalarken istemsiz kafamdan saçma sapan cümleler şeyler geçiyor gün içinde de sürekli kafamdan düşünceler geçiyor sanki beynim hiç durmuyor çok yorgun gibi..sabahları uyandığımda kas ağrılarım oluyor ve uykumu verimli alamıyorum gibi.. şöyle de bir şey var kötü bi haber bi şey görünce veya okuyunca gün boyu etkisinden çıkamıyorum çok kötü hissediyorum kendimi yaşamış kadar kötü oluyorum o insanlar aklımdan çıkmıyor. ya bende öyle kötü bi şey yaşarsam ya bende delirirsem veya deliysem? ya aileme bir şey olursa diye düşünüyorum. bu yaşadıklarım ne kaynaklı? artık hiç bir günüm huzurlu değil içimde hep bi sıkıntı var sanki her an kötü bi şey olucak gibi
Merhaba Yaşadığınız durum kaygı bozukluğu. Akıl sağlığını kaybetme korkusu sık karşılaştığımız bir kaygı çeşitidir. Ancak hiçbir akıl hastası ben aklımı kaybeder miyim diye korkmaz. Bunun için kaygılanıyor olmanız bile akıl sağlığınızın yerinde olduğunu gösterir. Tedavi edilmeyen kaygı bozukluklarında gün içinde sürekli olan yorgunluk, halsizlik, kas ağrıları ve uyku bozukluğu kaçınılmazdır. Vakit kaybetmeden bir uzmandan yardım almalısınız
merhaba, teşekkür ederim cevabınız için. ya şöyle ki siz mesela kaygı bozukluğundan demenize rağmen bunu içten içe kabul etmiyorum yani sanki inanmıyorum sanki git gide deliriyormuşum veya hastaymışım gibi hissediyorum bu düşünceler hiç geçmeyecek mutlu huzurlu olamayacakmışım gibi. her olayda ben normal miyim normal insanlar böyle ben öyle miyim değil miyim diye her şeyin analizini yapıyorum. her şeyi düşünüyorum. kafam hiç kendimle alakalı bir şey düşünmediği bir an yok. kuruntular kaygılar artık çok yoruldum. ve şu yaşadığım bu aklıma sürekli gördüğüm duyduğum bir şeylerin en son ki o şeyle alakalı yaşadığım durumunu hatırlamaya çalışma olayı ve o an ki geçen cümleler vs geliyor ve hatırlamaya çalışıyorum hatırlamazsam kafamdan mı sallıyorum diye çok korkuyorum. nedeni kaygı kaynaklı mı? yani bu biraz saçma geliyor bunun kaygı ile olan alakası nedir ya kafamdan veya rüyada olan bir şeyse ve ben bunu ayırt edemiyorsam? benden başka aynı böyle olan insanlar var mı? kendimi çok yalnız ve çaresiz hissediyorum. artık bu korkularla yaşamak istemiyorum geçsin istiyorum ve ilaçsız bir tedaviyle geçebilir mi bunlar?
Merhaba Sorunuzun cevabı daha önce verdiğim cevapla aynı. İlaçla ya da ilaçsız tedavi psikiyatrik bir değerlendirme sonrasında karar verilecek bir durum.
