Ne Yapmalıyım ?

Hocam Merhaba. 26 yaşındayım. 16 ve 20 yaşları arasında panik atak problemi geçirmiştim ve çeşitli psikolojik ilaçlar kullandim. Tam olarak 1 ay önce 10 senedir kullandığım sigarayı bıraktım ve akabinde sürekli olmamakla birlikte nefes daralması, çarpıntı, huzursuzluk ve aldığım nefesin yetmemesi gibi sıkıntılı bir süreç yaşadım. Bir sağlık ocağına basvurdum sikayetlerimi belirttim, doktor cigerlerimi dinleyip bi sorun olmadigini soyledi ve suda eriyen balgam sokucu yazdi, tekrarlarsa bir psikologa gorunmemi tavsiye etti. Akabinde devam ettigi icin bir psikologa basvurdum ufak dozlu bir ilac yazdi bikac gun iyiydim ama son 2 3 gundur rahatsiz edici nefes yetmezlikleri yasiyorum nedeni nedir ne yapmaliyim ? Teşekkürler.