Nasıl tepki vermeliyim

Merhaba Nihal Hanım. Annem boşanmış bir kadın ve sevgilisi var, sevgilisiyle çok sık görüşmüyorlar fakat ne zaman üçümüz bir araya gelsek bir zaman sonra yatak odasına gidiyorlar ve ben onların sevişme sırasında çıkardıkları sesi duyuyorum. Bundan iğreniyorum sırf bunun için annemden nefret ediyorum. Sırf bu yüzden psikolojim bozuldu, 20 yaşındayım 16 yaşından beri bu durumu yaşıyorum. Bu duruma nasıl tepki vermeliyim? Annem seks hayatı olan bir kadın değil ve bunu 2-3 ayda bir yaşayınca sanırım aşırı bir şekilde kendinden geçiyor fakat bu durum psikolojimi bozuyor. Sizce bu da bana karşı yapılan bir istismar değil mi? Nasıl tepki vermeliyim?