muharrem bey merhaba..doğru branşa mı yöneltiyorum sorumu bilmiyorum ama yine de sorayım istedim.saunanın faydalı olduğu söylenir.ancak bir uzmandan aldığım duyum yok bu konuda.haftada bir 15 dakika, 50 dakikalık bi tempolu yürüyüşten sonra giriyorum.zararı var mıdır,damarlara etkisi kötü olur mu?şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba,sizin yaşınızda ki bir kişi için ve sıcağa karşı duyarlılığınız ya da etkileyecek hastalığınız yoksa zararı olduğunu şahsi kanaatime göre düşünmüyorum.