Doktorsitesi.com

mrhb benim dizlerim 3yıldan fazladır ağırıyor çalıştığım zaman akşam eve ge

BT

Bur*** T***

20 Eylül 2007
mrhb benim dizlerim 3yıldan fazladır ağırıyor çalıştığım zaman akşam eve geliyorum dizden aşşağısında şişkinlik oluyor geçen 2ay içerisinde 3defa belimi incittim doktora gittim iğne verdiler amaayakta çok kalınca belim ağırıyor ve bacaklarıma kadar vuruyorağrısı ne yapabilirim teşekkürler kib
1 cevap
38 görüntülenme

Cevaplar (1)

Prof. Dr. Sezgin Sarban
Prof. Dr. Sezgin Sarban
Ortopedi ve Travmatoloji
Bel incinmesinin ilaçla tedavisinden sonra tekrarlamasını önlemek için ciddi bir bel egzersiz programına girmen gerek. Mekik ve ters mekik hareketlerini 6X50 set yapar konuma gelmeniz halinde rahatlıkla tekrar incinme riskin azalır.
21 Eylül 2007