mrb hocam

merhaba hocam benim sorunum beynimin alt kısmından başlıyarak geriye doğru yaslandığım zaman sanki bütün omurga disklerim kütürdüyor çok şiddetli kütürdemeler duyuyorum birde başımı yatarken çevirdiğim zaman ensemden kıtır kıtır sanki kemiklerim ufalanıyormuş gibi sesler geliyor egzersiz yapsam bu şikayetlerimden kurtulabilirmiyim