GA
Soru Sahibi
20 Mart 2011 03:03
mrb hocam.ben 20 yaşında üniversite öğrencisiym. 1.83 boy 96 kiloya sahibim
mrb hocam.ben 20 yaşında üniversite öğrencisiym. 1.83 boy 96 kiloya sahibim.fazla kilolarımdan kurtulmak için ne önerirsiniz.göğüs ve karnmdaki fazlalıklardan rahatsz oluyorm..bana yardımcı olursanz sevinirim.şimdiden teşekkürler..diyet olarak meyvesebze seçtm ama farketmez yeter ki kurtulaym.hedefim 10 kilo vermek
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Diyetisyen
Merhaba Ali Rıza Bey, Durmunuzda iyi olan yer yaşınızın genç olması ve hareketli olmanız. Size önerim yürüyüşlere başlayarak öçncelikle hareketinizi arttırmanız olacaktır. Malum Muğla da havalar güzeldir, bol bol ve rahatca yürüyebileceğinizi düşünüyorum. Spora başladıktan takribi 1 ay kadar sonra da Muğla da bir diyetisyene gidebilirsiniz.
22 Mart 2011 11:41
kilo kontrolü
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
zayıflama cayı
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
kilom ne kadar fazla
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
hipotrioid ve zayıflama
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Konsitipasyon
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
