GA
Soru Sahibi
20 Mart 2011 03:03

mrb hocam.ben 20 yaşında üniversite öğrencisiym. 1.83 boy 96 kiloya sahibim

mrb hocam.ben 20 yaşında üniversite öğrencisiym. 1.83 boy 96 kiloya sahibim.fazla kilolarımdan kurtulmak için ne önerirsiniz.göğüs ve karnmdaki fazlalıklardan rahatsz oluyorm..bana yardımcı olursanz sevinirim.şimdiden teşekkürler..diyet olarak meyvesebze seçtm ama farketmez yeter ki kurtulaym.hedefim 10 kilo vermek

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba Ali Rıza Bey, Durmunuzda iyi olan yer yaşınızın genç olması ve hareketli olmanız. Size önerim yürüyüşlere başlayarak öçncelikle hareketinizi arttırmanız olacaktır. Malum Muğla da havalar güzeldir, bol bol ve rahatca yürüyebileceğinizi düşünüyorum. Spora başladıktan takribi 1 ay kadar sonra da Muğla da bir diyetisyene gidebilirsiniz.

22 Mart 2011 11:41
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman Diyetisyen

Yazar toplam 138 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
kilo kontrolü Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
zayıflama cayı Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
kilom ne kadar fazla Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
hipotrioid ve zayıflama Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Konsitipasyon Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Mustafa Taner
Dyt. Mustafa Taner Diyetisyen
Dyt. Esranur Memiş
Dyt. Esranur Memiş Diyetisyen
Dyt. Rukiye Ekici
Dyt. Rukiye Ekici Diyetisyen
Dyt. Melike Denli
Dyt. Melike Denli Diyetisyen
Etiketler
Fazla kilo , Perhiz , Meyve sebze diyetleri
Facebook Twitter Instagram Youtube