mrb doktor bey. ben akupunktur ile zayıflamak istiyorum. 165 boy 74 de kil
SN
Su N***
9 Nisan 2010
mrb doktor bey. ben akupunktur ile zayıflamak istiyorum. 165 boy 74 de kilom var. ve 45-50 kilo olmak istiyorum. bunun yanı sıra spor merkezinde haftada 3gün spor yapıorm. benim asıl merak ettiğim kaç ayda istediğim kiloya ulaşabilirm. bilgilendirirseniz çok sevinirim.. saygılar...
1 cevap
61 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dr. Hakan Ertok
Akupunktur
Sayın Su Hanım, boy ve kilo değerlerinize göre tıbben kilo fazlalığı sınıfında bulunmaktasınız.Yaklaşık 5-6 kg. fazlalığınız var.Ulaşmayı istediğiniz kilo değerleri tıbben aşırı zayıflık sınıfı değerleri olup,size uygun değerler değildir.67-68 kg.olmanız yeterlidir.Akupunktur tedavisine girmeniz uygun olacaktır.Bu tedavinin yanısıra, tıbbın istediği tarzdaki sağlıklı beslenme alışkanlığını hayatınıza yerleştirmeniz ve hiç olmazsa haftada üç gün en az 30 dk.lık tempolu yürüyüşler yapmanız yeterli olacaktır.Ağır sporları kesinlikle önermemekteyiz.5-6 kg.lık kilo fazlalığınızı 2 ayda vermeniz tıbben çok sağlıklı ve uygun olur.Zaten,akupunktur tedavisi ile aylık kilo verdirme hızı 2-5 kg.arasıdır.Saygılarımla!... DR.HAKAN ERTOK www.akuted.com AKU-TED AKUPUNKTUR KLİNİĞİ
9 Nisan 2010
Toplam Cevap
478
