Mikrokırık sonrası PRP Tedavisi

Sayın Hocam, Ben 45 yaşındayım, 2 yıl önce mikrokırık yöntemi ile artroskopi oldum. Ameliyat Sonucum : 'Medikal menisküs, Lateral menisküs, ACL ve PCL sağlam çıktı. Sadece Patellofemoral olukta inferiorunda Grade 3-4 kondral hasar ve ve Patella alt yüzünde Grade 4 kondral hasar görüldü. Eklem kıkırdak debritmanı ve mikrokırık yapıldı. Patellar retinakuluma lateralden gevşetme yapıldı.' 15 gün koltuk degneği kullandım & 3 ay fizik tedavi aldım. 2 adet takviye ilaç kullandım 1 yıl süre ile. Ameliyattan 1 ay ve 6 ay sonra sonra 2 adet enjeksiyon yaptı dizime doktorum. Dizimi koruyorum. (Klasik tuvalet, çömelme, merdiven, dize yük veren her hareket gibi) Kilo veremiyorum spor yapamadığım için. Ama kilo da almıyorum, dikkat ediyorum. Her gün 30-40 dk. fizyoterapistimin verdiği egzersiz programını yapıyorum. Ameliyattan tam 1 yıl sonra hala düzelmez olmaz ise PRP tedavisini uygulayacağız demişti doktorum. 40-50 yaş arası için %80 başarı söz konusu demişti. Geçen yıl (Yani ameliyattan 1 yıl sonra) herhangi bir düzelme olmadı fakat ben PRP tedavisine başlamayı istemedim. Dizimi izlemeyi tercih ettim. Çünkü mikrokırık sonrası oluşacak yeni kıkırdak tabakasının 3-4 yıla kadar oluşum süresi olduğunu araştırmıştım. Sorum şudur ki, aradan tam 2 yıl geçti, herhangi bir düzelme yok, merdiven çıkamıyorum hala. PRP tedavisini mi yaptırayım ? 1-2 yıl daha mı bekleyeyim ? (Fazla bir ağrım - şikayetim yok, yürümem normal) Yoksa başka bir tedavi yöntemini mi önerirsiniz ? Kıkırdak naklini hem pahalı hem de 2 ameliyat gerektirdiği için yaptırabileceğimi düşünmüyorum. Saygılarımla.