Midede şişkinlik

Merhaba ben 18 yaşındayım yaklaşık 5-6 yıldır karnımda şişlik en çok da şişlikten dolayı bulantı sorunu çekiyorum midem bulanıcak korkusuyla dışarı çıkamıyorum. Doktora gittim endoskopi yapıldı midemde gastrit reflü ve yemek borusunda iltihap olduğu söylendi verilen ilaçlar işe yaramadı hayatımdan bütün mideye dokunan yiyecek ve içecekleri çıkarmama rağmen etkisini göremiyorum siz ne önerirsiniz ? Şimdiden teşekkürler