midede siskinlik ve gaz
Doktor bey benim sorunum karnında şişkinlik gaz karnının icinde sanki çeşme varmış gibi hep su sesi geliyor görmediğim doktor kalmadı dahiliyeye gittim ilaçlı mide filmi çekti mide sarkması dedi ilaç verdi hic faydası olmadı gastrolojiye gittim endeskopi yaptı gastrit dedi ilaç verdi hic bi faydası olmadı çevredeki insanlar da diyorki senin göbeğin düşük simdi ben ne yapayım hangi doktora gideyim bu söyledikleri gibi bi hastalık varmı uç defa endoskopi yapıldı dört defa ultrason çekildi kan tahlilerimi saymiyorum kalpde dalakda boprekte cigerlerde safra kesesinde bi sorun yokmuş kolonoskopi yapıldı ondada sorun yok lütfen bi yol gösterin şimdiden tesekkurler
Ahmet bey geçmiş olsun, size gerekli incelemeler yapılmış ve organik bir patoloji gözlenmemiş, sizin şikayetlerinizin bir kısmında rafine diyet ve bazı ilaç takviyeleri ile düzelme sağlanabilir, beslenme ve yaşam alışkınlıklarınızın yanında kalın barsağınızın yapısı bu şikayetlere yol açmaktadır. Bazı yararlı bilgileri size gönderiyorum... Lif niçin önemlidir? Lifler gaitanın hacmini arttırır. Lifler su tutarak gaitanın miktarını ve su içeriğini arttırırlar. Bu şekilde kalın barsak içerisindeki materyalin barsak boyunca hareketini arttırarak yardımcı olurlar. Lifi hangi gıdalardan alabilirsiniz ve ne miktarda almalıyız? Uygun bir barsak hareketi için günde 30-35 gram lif alınmalıdır. Liften zengin bir çok yiyecek vardır. Meyve, sebzeler, kepekli undan yapılmış ekmek en mükemmel örnekleridir. Beyaz pirinç yerine kahverengi pirinç kullanılmaktadır. Kepek büyük bir lif kaynağıdır. Çeşitli doğal tahıl ürünlerinde bolca bulunur. Diğer yiyeceklere karıştırılarak hazır kepek yenebilir. Sabahleyin aç karna bir kaç adet kuru kayısı, kuru incir veya kuru erik üzerine 2 bardak su içildikten sonra yapılacak sızma zeytinyağı içine kekik, 6-7 adet zeytin konularak esmer ya da kepek ekmeğin buna batırılarak yenilmesini içeren iyi bir kahvaltı sonrası tuvalet ihtiyacı olsun ya da olmasın tuvalete gidip 5-10 dk oturulmalıdır. Bu şekilde sağlanabilinecek barsak alışkanlığı uzun süreli rahatlatıcı olacaktır. Birey her gün sabahları bu dışkılama girişimine zaman ayırmalıdır. Bu dışkılama eğitiminde gençlerde daha iyi neticeler alınmaktadır. Ozmotik dışkılatıcılar (Magnezyum tuzları sodyum fosfat, laktiloz bu gruptandır) emniyetle uzun süre kullanılabilir. Barsak hareketlerini uyararak, dışkılama meydana getiren ilaçlar piyasada birçok tablet ya da draje şeklinde hazır olarak fazla miktarda tüketilmektedir. Bu ilaçlar elektrolit bozuklukları, kemik erimesi, protein kaybı ve bağımlılık yapabilirler. Bazıları uzun süre kullanıldıklarında ise barsak mukozasında pigment birikimine neden olarak melanosis koli adı verilen oluşuma yol açabilirler. Özellikle barsak hareketlerini arttırarak etki gösteren ilaçlar barsak duvarı içerisindeki sinirlerin harabiyetine yol açar. Arkasından kolay kolay düzelmeyen şiddetli kabızlık meydana gelebilmektedir. Sıvı vazelin, mineral yağlar, ağızdan veya lavman yoluyla verilebilir. Şiddetli kabızlıkta özellikle karında şişkinlikte mevcutsa lavman ile barsak boşaltılmaya çalışılmalıdır.
