Hocam merhabalar gaz ve hafif kabızlık sorunum var. Kabızlık derken tuvaletimi yapıyorum fakat miktar olarak az yapıyorum. Mide yanması için rennie kullansam dışkı durumu nasıl etkilenir
Teorik olarak kabızlığı arttırabilir ama pratikte farklı olabilir,yani kullandığızda kabız kalmayabilirsiniz,kullanarak deneyin.Kabız kalmamak için yeterince gıda almanız gerekir,kilo nedeniyle yeterli miktarda gıda almaz iseniz çıkan dışkı miktarı azalır.Yeterli hareket etmek ,yeterli sıvı almak,sebze yemek gerekir.Ramazan ayında dışkı miktarı azalabilir,kabızlık da gelişebilir.