Merhabalar. Yıllardan beri dizlerimde ara sıra merdiven cıkma gibi hareketl

Merhabalar. Yıllardan beri dizlerimde ara sıra merdiven cıkma gibi hareketlerde hafif agrı oluyordu. son zamanlarda sıklasmaya basladı. agrı sanki diz kapagımın altında ve batma gibi degil iç gıcıklar gibi bir agrı. ancak herhangi bir şişlik olusmuyor. agrı sırasında dizimi çıtlatmak ihtiyacı duyuyorum. şimdiye kadar bu sebebten herhangi bir hekime başvurmadım. sorumun meniskus veya kireclenme olabilirmi? saygılar