merhabalar kolay gelsin benim sorunum heyecen aşırı heyecanlıyım yani norma

merhabalar kolay gelsin benim sorunum heyecen aşırı heyecanlıyım yani normal hayatımda da bu böyle sıradan birşeye bile bir anda heyecenlanıyorum çok basit konularda bile olabiliyor neden olabilir merak ediyorum ve diğer bi sorunumsa sinirliyim çok sinirliyim neler yapabilirim neler önerirsiniz şimdiden teşekkürler